食べたものを消化させる。

大きなローストディナーを食べた後はどうする？

 

リスクを減らさないと・・・、

それには、

散歩に出かけるのが嫌いな人はいないでしょう。

 

日曜の散歩は、

山のようなローストポテトや

ルバーブのクランブルやカスタードを

下に落とすのに役立ちますよね。

 

 

 

ゴロゴロ体操　　　　　　　　　　　　 　 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog　

お腹から始まる心地よさ #TapHealth　　　https://youtu.be/kjAo3D2deUc

タッピング・ラビングで毛髪や体質改善　 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/

アース美容院　　　　　　　　　　　　　http://as-idb.com/

 

アース美容研究院　　　　　　　　　　　https://asidb.jimdofree.com/