足下を気を付けないと、転びには注意!

 

家の中で転んで腰を骨折!

 

家の中でつまずいて転び、

救急車で病院へ搬送された。

 

結果は腰を骨折3日後手術に入るそうです。

 

リハビリが大変のようですが、

歩けると言われたそうです。

 

ご老人になると足の上げ下げがスムーズにいかないので

この様な事故に陥ることが多いようですね。

 

ソファに座ることがそのまま倒れ込むようにして座るので、

お腹の筋肉や背筋をを失っていくようです。

 

足裏の土踏まずの働きが弱って、

横隔膜やお腹の筋肉が弱って

物を持って運ぶ力が弱ってきていることが上げられます。

 

気を付けましょう

毎日少しの運動で良いのです。

 

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